清水　勉の公式ブログ

芸西26年9月1日（月）午前10時～12時、王寺町地域交流センター内のリーベルホールで「奈良県健康ステーション王寺」のオープニングイベントが開かれました。

奈良県健康ステーションは、平成26年1月に橿原の近鉄百貨店6Fに続いて2番目の開設となります。橿原近鉄の健康ステーションでは、開所以来、約22,000人の方が来場され健康づくりの相談・指導をされています。

式典にはせんとくんと雪丸が並んで登場

江南政治奈良県健康福祉部長、平井康之王寺町長の挨拶に続いて、王寺ハンドベルチームのアンクレージェとピュアチェーレの心洗われる素敵なハンドベル演奏がありました。

記念講演では、「めざせ　健康寿命日本一！～おでかけ健康法を実践しよう～」と題して、医学博士　青柳幸俊東京都健康長寿医療センター研究所副所長の講演がありました。青柳先生のお話はとても分かりやすく、今より2000歩を歩きましょうそして、あらゆる病気を防ぐために一日8000歩を歩きましょう！そして、その内20分は早歩きなどの負荷のある歩行をすれば、認知症予防、メタボ予防が出来る！・・・早朝は血液がドロドロ状態だから、起床後1時間以上の間をあけてから運動を開始しましょう！

「奈良県は健康寿命日本一を目指す！・・・そして、王寺町は奈良県1番の健康長寿のまちを目指す！」を合言葉に、奈良県健康ステーション”王寺”を利用しましょう。開設は、月・火・木・金・土の午前10時～午後4時まで（水・日・祝はお休み）